电竞椅怎么坐？正确的电竞椅坐姿仅需三步走

电竞椅一种符合我们人体脊柱S型曲线走向的座椅，其不仅是各大游戏玩家们的必备战椅，同时也成为了办公人士们的宠座。但是，面对这这种新时尚的办公座椅--电竞椅，你知道怎么坐吗？正确的电竞椅坐姿，你坐对了吗？

不得不说，现代人经常抱怨的疼痛，除了心疼外，便是腰疼了，尤其是久坐办公室的人群。而造成腰疼的最大根源，就是由于长期错误的坐资引起的，例如：跷二郎腿、身体前倾或是后腰悬空等。

为了解决腰疼这一大问题，市面上便出现很多关于人体工学电竞椅这种坐具，不仅具有人性化的设计，椅背结构符合人体脊柱走向，头腰枕皆存在；同时还可以纠正人体的错误坐姿，让用户坐得舒适的同时，还更健康。

正因电竞椅存在这般的好处，许多的办公人士也开始盯上了这款办公座椅。虽说电竞椅具有能够提醒你纠正坐姿的功能，但是如果你不懂得怎么坐的话，错误的坐姿终究还是会存在，随之而来的便是腰疼现象。所以，对于这种使用广泛的电竞办公椅，究竟怎样坐才算是正确的坐姿呢？

实际上，正确使用人体工学电竞椅，只需分三步走，具体如下：

1、调整高度

首先，调整到适合自己身高的椅子高度。具体做法：站在电竞椅子的面前，然后调整其高度。适合的座椅高度是以坐垫的最高点刚好到你的膝盖下方为准。注意哈，坐垫的最高点要保持水平位置上。

2、坐直，膝盖以一拳头距离为妙

接着，找到坐垫的最高点后，便可直接上坐椅子了，牢记：需坐直！并确保你的双脚能平稳放在水平地面上；随后，便确认一下你的膝盖后方离座椅面是否有留出一个拳头大小的距离，也就大概5厘米左右。

3、调整靠背前后上下距离

确保坐直后，还需调整下适合你的靠背前后上下的距离。这样能够保障你的腰背是与电竞椅的椅背是贴合的，不会出现后腰悬空的现象。具体的做法是：在保持端正的坐姿下，不要耸肩，放轻松你的双臂，以垂直在椅子两侧，肘部大概弯曲成直角为准；然后，再调整电竞椅扶手的高度，直到碰到你的手肘差不多的位置，且手臂也能有轻微的角度为准。这便是为适宜的扶手高度。

这样一套操作下来，你便会发现正确的电竞椅坐姿具体是怎么样的了。可以说，以上这“三步走”为最基础的坐姿调整。而根据不同的电竞椅子款式、功能不一样等具体情况，还需进一步来调整适合你自己的端正坐姿。